Nguyễn Hường

Con em bảo chị thử đi, sinh nhật chị em sẽ chộp cho chị 1 bộ ảnh kỷ niệm 1 năm - oánh dấu nhát cà thẻ 15 củ trong 1 nốt nhạc.

làm sao chúng ta kiểm soát được những thứ bên ngoài, ví dụ như lời nói/hành động... của một ai đó, hay một sự việc nào đó. việc của chúng ta là tập luyện để kiểm soát được chính mình. kiểm soát lời nói/hành động/cảm xúc của mình trước người khác, thái độ và cách giải quyết của mình trước các sự việc diễn ra bên ngoài. Tập luyện như thế nào? trước hết, muốn tập luyện thì phải có trí tuệ. làm sao để có được trí tuệ? muốn có được trí tuệ, thì lại phải học. học như thế nào? hãy bắt đầu bằng việc hít - thở. mỗi cơn sân hận luôn kèm theo những lời nói/hành động sát thương người khác và gây ra khẩu nghiệp cho chính mình. hít - thở, bình tĩnh rồi, thì tìm hiểu xem tại sao người ta lại làm như vậy? có phải bên trong người ta cũng có sự ẩn ức/có sự tổn thương/có nỗi lo sợ nào đó không? đôi khi hiểu rồi, từ tức giận chúng ta sẽ cảm thông và yêu thương họ. đó vẫn là một chặng đường dài để chuyển hóa sân hận thành yêu thương. tuy nhiên, việc trước tiên, vẫn là hít - thở, đều đặn, kiên tr...