cảm ơn

hôm qua sau buổi tập, cô chào cả lớp bằng lời cảm ơn: Cảm ơn thân thể đã cho tôi buổi tập hôm nay. Cảm ơn.

thực sự biết ơn cơ thể cho đến lúc này vẫn ok để luyện tập các bài tập Vinyasa, Ashtanga. Nhưng vẫn thích nhất là Kundalini yoga và sợ nhất là open hip, tập xong muốn chống nạng luôn.





Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hình ảnh
GIÚP CON NGƯỜI TRẢI NGHIỆM CUỘC SỐNG VỚI TẤT CẢ TIỀM NĂNG CỦA NÓ    Mỗi ngày, tôi thức dậy trước 7h sáng, vận động và nhảy múa cùng cô ấy. Cách cô ấy hướng dẫn thật là đơn giản và dễ thực hiện. Cô ấy khiên tôi tin rằng, nếu bạn chăm chỉ và đều đặn, kết quả chắc chắn không thể như cũ. Và một tháng qua, tôi thức dậy, làm theo những gì cô ấy nói . Một ngày bắt đầu với tôi từ lời động viên đơn giản như vậy.    Buổi tối, trước 10 rưỡi, tôi có một bài thiền nhỏ của Shadguru. Bài thiền trong 12 phút trải qua 3 giai đoạn. không khó, không xua đuổi suy nghĩ, chỉ cần quan sát. Như Shadguru nói, lợi ích của bài thiền là giúp con người trải nghiệm cuộc sống với toàn bộ tiềm năng của nó. Năm 2026 thực sự là khác biệt. Có thể người ta nói đúng, khi bạn nằm đủ chán thì bạn sẽ đừng lên. Cuộc sống không cần quá ồn ào, tĩnh lặng cũng được, chỉ cần trong lòng bình yên, đừng đánh nhau với chính mình. Đến lúc chuyện đúng - sai nó cũng không quan trọng lắm đâu,
Đọc thêm
" Tự nguyện giảm trừ chính mình?" “Khi thế giới đang say mê với những bước tiến của AI, liệu ý nghĩa cuộc đời chúng ta có đang bị bào mòn và "lên khuôn" bởi những thuật toán hay không?” Bạn có nhận thấy mình đang dần "tự nguyện giảm trừ" chính mình? Từ những gợi ý bài hát của Spotify, chỉ đường của Google Maps, đến định hướng sự nghiệp từ LinkedIn... công nghệ đang trở thành "người kiến tạo" cho cuộc sống của chúng ta. Chúng ta dễ dàng chấp nhận những lựa chọn có sẵn để tiết kiệm thời gian, nhưng vô hình trung, chúng ta có đang đánh mất khả năng tự khám phá, tự trải nghiệm và tự định nghĩa chính mình? Chúng ta có đang biến mình thành những điểm dữ liệu thay vì một chủ thể có ý thức thực sự? Khoa học thần kinh cũng đặt ra câu hỏi lớn về ý chí tự do của chúng ta. Các nghiên cứu cho thấy não bộ có thể đã ra quyết định trước khi chúng ta ý thức được điều đó. Vậy "cái tôi" thực sự là gì? Tiến sĩ Lê Nguyên Phương nhấn mạnh rằng ý nghĩa sống k...
Đọc thêm